Miből tudni, hogy egészséges a paplan?
Egészséges paplan anyagok
A takarók esetében a töltet és a fedőtextil anyaga is lényeges. Ezek ugyanis a huzaton keresztül is hatást gyakorolhatnak bőrünkre, így befolyásolva az alvás minőségét.
Fedőanyag
A külső textília készüljön jól szellőző, légáteresztő és nedvszívó anyagból! A legjobb a pamut vagy más bőrbarát változat.
Töltet
Léteznek természetes és mesterséges töltőanyagok is. Lássunk példákat!
· Toll vagy pehely: Napjainkban is közkedvelt a hagyományos toll vagy pehely, hiszen ezek intenzív hőérzetet biztosítanak. Kimondottan tartósak, ezért jó befektetések.
· Gyapjú: Egy másik népszerű és egészséges választás. Hőszigetel, de légáteresztő tulajdonsága is van.
· Selyem: Jó nedvszívó és könnyű takarók készülnek belőle. Télre és nyárra is alkalmas, hiszen télen fűt, nyáron hűt. Allergiások számára is megfelelő.
· Pamut: Nehezebb az átlagnál, de nagyon strapabíró. További előnye, hogy könnyen mosható.
Évszaknak megfelelő hőellenállás
Az ideális ágyneműben nincs túl melegünk, de nem is didergünk. Ez a jellemző a hőellenállástól függ, melynek értékét a tog szám mutatja meg.
Könnyű takarók esetén 4,5-ös tog számú termékről beszéltünk. Átmeneti időszakra körülbelül 5-ös jelölésű a legjobb választás. Télre pedig 9 és 13,5 között bármit választhatunk.
Ha a külön nyári, téli és átmeneti paplan árak összeadva magasnak bizonyulnak, létezik takarékosabb megoldás is. Praktikus a 4 évszakos takaró, melynek egy része nyári időszakban lecsatolható.
Antiallergén takarók
Legfőképpen saját tapasztalatodból tudod, hogy egészséges ágyneműben alszol-e. Ha viszkető vagy kényelmetlen érzést nyújt, esetleg fulladsz tőle, az is lehet, hogy allergiás vagy rá.
Érdemes kipróbálni az antiallergén termékeket is. Ezek olyan kezelésen mentek át, mely gátolja a poratkák bejutását az anyagba. Így néhány évig nem jelentkezik majd a probléma.
Összefoglalva: Az egészséges paplan a pihentető alvás kulcsa. Nem mindegy, milyen a termék hőellenállása, töltete, valamint fedőanyaga. Ha mindenből minőségit választottál, s mégis problémát tapasztalsz, próbáld ki az antiallergén termékeket is!
